MASC — Sports, danses et ateliers culturels à Malzéville

À 10 minutes de Nancy, côté Meurthe, la MASC (Malzéville Association Sport et Culture) propose une palette d'activités sportives et culturelles accessible à toutes et tous. Installée au 1 rue Paul Bert à Malzéville, l'association est joignable en bus et dispose de stationnement à proximité.

🎭 Activités culturelles

• Guitare — atelier collectif ou individuel, tous niveaux
• Violon — initiation et perfectionnement, pédagogie adaptée
• Accordéon diatonique — apprentissage progressif et jeu collectif
• Théâtre — jeu, improvisation et mises en scène accessibles
• Danse moderne — chorégraphies dynamiques, expression et rythme
• Danse d'inspiration Tzigane — mouvements fluides, rythme et expression culturelle
• Breakdance — styles, freezes et footwork en sécurité
• Couture — techniques de base et projets textiles personnalisés
• Anglais conversations — pratique orale conviviale pour gagner en aisance

📌 Activités sportives

• Tennis de table — initiation, entraînements et rencontres amicales
• Yoga — respiration, postures et relaxation en douceur
• Natation — loisir et perfectionnement pour tous les âges
• Stretching — étirements et assouplissements en douceur
• Gym douce / bien-être — renforcement léger et entretien en douceur
• Gym enfant — motricité, coordination et jeux sportifs
• Badminton — jeu loisir et progression technique en groupe
• Judo — techniques et respect, progression par ceintures
• Aïkido — maîtrise, équilibre et techniques de projection
• Gymnastique d'entretien — tonus, mobilité et condition physique douce
• Pilates / entretien — gainage et bien-être physique

📌 Accès

Située à Malzéville, à 10 min de Nancy. Accès en bus et stationnement à proximité.

Reprise des activités à partir du lundi 8 septembre (sauf couture mer 17 sept., anglais mar 16 sept., natation mer 1er octobre).